다이어트2 닥터디엣 5일째 후기 - 진행중 안녕하세요. 노마드 소담입니다. 24일에 닥터디엣 도착해서 다음날 부터 먹었어요. 기본플랜은 아침 저녁중 한 포 먹고, 2끼는 정상식사 집중플랜은 아침,점심,저녁 3포 먹는데요. 저는 다음날 12시까지 공복에서 1포 먹고, 6시쯤 한포, 중간에 오이,영양제 먹구요. 간헐적 단식시간으로 12시~8시. 2포, 1끼는 과일 이렇게 먹었는데 오늘 오전..5일동안 2.5키로 빠졌네요. 2포씩 먹어서 아직 몇 개 남았어요. 그래서 이틀간은 집중 플랜으로 해보려고 해요. 제 마음대로 식사량을 줄이고 살을 빼볼까..하는 마음에 시작한거라 몸무게가 많이 빠진건 아니지만 만족합니다. 그리고 확실히 포만감은 있어서 배가 많이 고프다거나..그런 건 없더라구요. 4일째 되는 날 식구들이 떡볶이 먹는데, 그거 참는게 제일 힘들었.. 2020. 3. 29. 닥터디엣-다이어트 1일 (광고아님) 우연히 유튜브를 보다가 어떤 분이 2개월만에 10키로를 감량했는데, 감량중에 이 제품을 먹었다고 하더라구요. 닥터디엣으로만 다이어트 한건 아니었고 그분은 간헐적단식, 운동도 병행했다고 하셨어요. 암튼 먹기도 편할것 같고 , 금액도 부담없어서 바로 구매했어요. 배송료 포함 3만1천800원 구매했어요. 섭취방법 : 1회 1포(35g)을 우유, 두유, 아몬드브리즈 200ml에 타서 섭취 하루 2L 이상 충분한 수분(물,녹차,탄산수,아메리카노 등 무설탕)을 섭취 집중 플랜 : 1일 3회 - 하루 식사 전부를 대신하여 섭취 기본 플랜 : 1일 1회 - 아침 / 저녁 식사 대용으로 섭취 맛은 미숫가루+율무+전지분유 느낌? 오늘 저녁부터 시작했어요. 내일은 닥터디엣으로 집중 플랜 해보려구요. 검색해보니 5일만에 보통.. 2020. 3. 24. 이전 1 다음
